Se ha comprobado que todos necesitamos del contacto físico para sentirnos bien.
El abrazo es una manera práctica y sencilla de tener ese contacto.
Cuando nos abrazamos expresamos nuestros sentimientos y los reafirmamos.
Y muchas veces, cuando no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, un abrazo no deja lugar a dudas.
También hay ocasiones en que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede utilizar el idioma del abrazo.
Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien abraza y en quien es abrazado.
Se ha comprobado que un abrazo aumenta la voluntad de vivir en los enfermos.
¿Por qué?… ¿Qué nos aporta un abrazo?
Protección
Sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.
Seguridad
Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de formas inadecuadas y nuestras relaciones interpersonales se debilitan.
Confianza
La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se interpone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
Fortaleza
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.
Salud
El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de aliviar dolencias menores.
Sentido de Valor
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.
P/D: «Aprovecho la oportunidad para mandarte un abrazo»
